现在大家经常会谈到幸福，那什么是幸福？相信很多人会有自己不同的定义和答案，有人会把幸福解读为“有”，有车有房、有钱有权，有自己喜欢的事业，有心爱的伴侣；也有人认为幸福是“无”，无忧无虑、无病无灾，平平安安、健健康康地活着。由此可见幸福没有具体的统一标准。很多人不明白，”“有”其实是给别人看的，而“无”才是真正属于你自己的。陶行知说：“忽略健康的人，就是在与自己的生命开玩笑。”我们来到这个世界上，最重要的准则之一就是要有一个健康的好身体，他是我们的生命之本，是维系家庭幸福的保障。二者是息息相关紧密相连的，如果没有了健康，一切都将是镜花水月、纸上谈兵，幸福也就无从谈起。就像有人说的，一个人无论你有多么伟大的理想抱负，拥有多少财富与才华，无论是多想照顾好父母妻儿，如果没有了健康的身体，一切就都是零，生活也将失去应有的乐趣和意义。

       一直很喜欢的一段话——有一天你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受这人生；有一天你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起。人们时常会说这也贵那也贵，照照镜子其实你自己才最贵，当有一天发现自己百病缠身，甚至已经力不从心倒在病床上的时候，多少钱才能把你扶起来呢？2020年一次意外受伤，让我整整卧床九个多月，生活完全不能自理。期间我的爱人既要上班，又要照顾我的日常起居，非常的辛苦，那时给亲人和整个家庭都带来了很大的精神压力及负担，我自己也是深有体会。可见生命与健康对我们来说是多么的宝贵，你有权主宰他，但不要忘了生命是有限而短暂的，等到你忽然醒悟，想要珍惜生命和拥有健康的时候，却发现他正在向你挥手告别，到那时恨不当初、悔之晚矣。人活着最大的错误就是透支健康，来换取身外之物；人生最大的悲哀不是失败，而是心有余而力不足。所以，健康不是第一而是唯一，需要我们用心去呵护他。

       保持健康是最明智的选择，人生只有单程没有往返，让自己健康是美德，让家人健康是责任。愿我们都能拥有一个健康的好身体，才能让生命步步生辉，让家庭其乐融融；才能让我们的人生之旅充满温馨与甜蜜，日子才会幸福安逸。